Продукты, которые нельзя давать детям до 3-х лет

Продукты, которые нельзя давать детям до 3-х лет

Малыш подрастает, и все мамы стараются после года разнообразить его стол, постепенно приучая к тем продуктам, которые находятся в меню взрослых людей. Но совсем немногие знают, что есть продукты, которые небезопасны для здоровья ребенка.

  1. Специалисты по детскому питанию призывают родителей проявлять осторожность и задуматься над тем, чем кормить ребенка до 3-5 лет. То, что сладкая газировка или чипсы являются для деток, практически ядом, известно всем. Это не детские продукты питания. Но есть еще ряд опасных продуктов, которые лучше не вводить в меню своего подрастающего чада.

10 опасных продуктов, вредных для здоровья вашего ребёнка

1 Вареные колбасы. Многие мамы знают об опасности сырокопченых колбас, а вот вареные, особенно докторскую колбасу и молочные сосиски, считают вполне безобидными для детей. И напрасно. В вареных колбасах содержится очень много жиров, соли и пищевых добавок, чрезвычайно вредных для желудка малыша. Будет лучше, если вы исключите их из рациона своего ребенка, заменив на полноценное вареное мясо нежирных сортов.

Продукты, которые нельзя давать детям до 3-х лет

2 Мясные и рыбные бульоны. Диетологи утверждают, что крепкие мясные и рыбные бульоны содержат экстрактивные вещества, которые очень раздражают желудочно-кишечный тракт маленьких детей и вредны для них. Готовьте для ребенка легкие овощные бульоны, а мясо варите отдельно.

3 Не стоит кормить малыша такими деликатесами, как черная или красная икра. Это не продукты детского питания. Без сомненья, они богаты ценными жирами, но не являются продуктами детского питания. Рыбная икра содержит много соли и других веществ, оказывающих раздражительный эффект. То, что полезно для взрослых, не всегда также действует на нежный детский желудок.

4 Морепродукты. Кальмары и креветки вкусны и полезны взрослому человеку, однако, следует помнить, что они, при всех их положительных качествах, очень трудно перевариваются. Поэтому, желательно, исключить их из рациона детей до 3-5 лет.

5 Вся сдоба. Тортики, вафли, булочки и печенье также вредны для маленьких детей. Сдобные изделия, даже домашней выпечки, оказывают огромную нагрузку на еще слабую поджелудочную железу ребенка. А если это магазинная продукция, вы рискуете угостить своего малыша не только лишними калориями, но и опасными аллергенами, которые содержатся в пищевых добавках.

6 Многие родители не видят опасности для маленьких детей в домашних или магазинных соленьях, кабачковой икре, оливках и т.д. Напрасно, диетологи считают, что из-за чрезмерного количества соли, специй и консервантов эти продукты очень вредны для организма ребенка.

7 Категорически запрещено давать детям грибы, включая магазинные шампиньоны и вешенки, которые многие считают безобидными. Грибы – ценный продукт, но из-за трудностей в переваривании, они запрещены для деток до 10 лет, т.к. часто вызывают пищевые расстройства.

Что нельзя давать детям

8 Шоколад, конфеты и какао. Все считают, что это хорошие детские продукты питания, забывая, что они часто могут вызывать аллергию, поэтому их не стоит вводить в рацион крохи. В особенности, совет касается шоколадных изделий – батончиков и конфет – которые содержат много искусственных вкусовых ингредиентов, еще больше увеличивающих риск аллергических реакций.

9 Откажитесь от желания побаловать своего ребенка глазированными сырками. В них в огромных количествах содержатся сахар, жиры, искусственные эмульгаторы и ароматизаторы. Для малыша будет гораздо полезней простой творог.

10 Ну и наконец, знаменитое детское лакомство – мороженое. Мамы, прочтите наконец-то пищевой состав этого, вроде бы хорошо известного продукта. Может быть, после этого вам не захочется пичкать своего малыша различными вредными эмульгаторами, стабилизаторами и растительными жирами, в основном, пальмовым маслом – опаснейшим канцерогеном. Мало кто знает, что развитые страны уже несколько лет назад запретили использование этого продукта в пищевой промышленности.

  1. Запомните эти продукты, большинство из них не несут никакой пользы. Кроме того, их настоятельно не рекомендуют включать в рацион детей даже более старшего возраста. И каждый родитель, заботящийся о здоровье своего малыша, должен прислушиваться к советам диетологов, следуя их рекомендациям исключить все вредные продукты из детского меню.

Будет лучше, если вы с самого раннего детства начнете прививать ребенку привычку к здоровому питанию.

Новый комментарий

Пожалуйста, пишите в рамках данной темы.
Все сообщения проходят предварительную модерацию